หัวเราะบำบัดเบาหวานกดน้ำตาลในเลือดไว้ไม่ให้สูงได้
เบาหวาน พิสูจน์ให้ได้เห็นคุณของการหัวเราะให้เห็นกันอีกหนหนึ่งเมื่อศึกษาปรากฎว่า หัวเราะ ครึกครื้นหลังอาหาร สามารถช่วยดูแลระดับน้ำตาลภายในเลือด ของผู้เจ็บป่วยโรคเบาหวานไม่ให้ขึ้นสูงได้ ซึ่งคงจะมีการนำไปใช้ประโยชน์ภายในการเยียวยารักษาโรคอันทรมานชาวโลกเป็นจำนวนมากต่อไป ผู้เจ็บป่วยเบาหวาน มักจะต้องวิตกกังวลกับการดูแลอาหาร ออกกำลัง พร้อมกับคอยระวังรักษาระดับน้ำตาลพร้อมกับอินซูลินภายในเลือดให้พอดีพร้อมกับก็รับรู้กันดีว่า ความเคร่งเครียดทำเอาระดับน้ำตาลมากขึ้นได้ “ถ้าว่าการมีอารมณ์สนุกจากการ หัวเราะครึกครื้นช่วยให้ระดับน้ำตาลลดต่ำลงได้ http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99/
โรคแทรกของเบาหวานที่ดูแลไม่อยู่
เบาหวาน จะแผ่ขยายไปตามที่ต่าง ๆ ของร่างกาย ตาเป็นอวัยวะหนึ่งที่แผ่ขยายเข้ามาจะมีผลให้เกิดพิษภัย ตั้งแต่ตาฟาง มองเห็นภาพซ้อน มองภาพจำกัดลง ไปจนถึงมองไม่เห็นไปเลย พบได้ในคนทุกเพศทุกวัยอยู่ที่ 3.5% พบมากในผู้ที่อายุพ้น 40 ปีขึ้นไปโครงสร้างอวบ ชอบกินหวานประจำ พบในเมืองมากกว่าชนบท ผู้หญิงที่มีลูกหลายคนมีโอกาส เป็นเบาหวาน ได้มากกว่าคนธรรมดา และพันธุกรรมก็มีส่วนร่วมด้วย สาเหตุจากตับอ่อนผลิตฮอร์โมน อินซูลินได้น้อยหรือมิได้เลย เบาหวาน
กินน้ำผึ้งทุกวันจะเป็นเบาหวานไหม
เบาหวาน แม้คุณเป็นคนที่ไม่มีภาวะเสี่ยง เช่น ไม่มีญาติสายตรงมีเบาหวาน ไม่มีโรคประจำตัวเช่นเบาหวาน ความดัน ไขมันในเลือดสูง เส้นโลหิตหัวใจ ไม่เป็นคนอ้วน พร้อมกับเป็นผู้ไม่ติดรสหวานในของกินทุกประเภท การทานน้ำผึ้งเพียงวันละ 1 ช้อนโต๊ะแต่ละวัน ไม่มีผลเสียแด่ร่างกายแต่อย่างใด เพราะอย่างนั้นแล้ว แม้คุณจะชื่นชอบน้ำผึ้งเพียงใด ทานมากเพียงใดก็ไม่มีปัญหา บางแห่งเขาเอาน้ำผึ้งเยียวยารักษาเบาหวานด้วยซ้ำ การเยียวยารักษาโรคเบาหวานในปัจจุบันนี้ แพทย์ค่อนข้างให้ทานยาหรือฉีดฮอร์โมนอินซูลินเข้าร่างกาย แต่ในวิธีการธรรมชาติบำบัด เรามีวิธีการบรรเทาเบาหวานให้ความรุนแรงเบาลงลงได้ http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99/
เบาหวาน อะไรเป็นลาง “แจ้งเหตุ”
เบาหวาน ด้วยเหตุที่เบาหวานเป็น “โรคเงียบ” หรือว่า “ภัยใกล้ตัว” อีกชนิดหนึ่งที่ปรากฏแล้วไม่แสดงให้เห็นอาการโดยฉับพลัน ถ้าเป็นแล้วก็ไม่อาจรักษาพยาบาลให้หายขาดได้ ข้อสำคัญที่สุดก็หมายถึงการ”มองดูชีวิตในมุมบวก” ไม่ย่อท้อและเสียแรงใจไปกับสภาวะป่วยไข้จนมีอันต้องป่วยไปท้ายสุด ในขณะเดียวกันก็ต้องแข็งแกร่งที่จะ “เรียนรู้เบาหวาน แบบมีสติ” เพื่อควบคุมมิให้บังเกิดการเรื้อรังไปยิ่งกว่าที่เป็นอยู่ และมุ่งทำความเข้าใจต่อกลไก หรือว่ากลวิธีอันเป็นขั้นตอนของการคุ้มกันมิให้เกิดสภาพแทรกซ้อนต่อร่างกายให้ได้มาก ด้วยเหตุว่านั่นหมายถึงสิ่งที่รับประกันได้ว่า”ชีวิตมีทางรอด”และ”ทางรอดนั้นก็ไม่เคยปิดตาย” http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99
ระวัง! นอนไม่พอเพียงเสี่ยงเป็นเบาหวานยิ่งขึ้น
เบาหวาน การนอนหลับมีผลต่อความเสี่ยงโอกาสเป็นโรคเบาหวาน โดยเฉพาะคนที่นอนหลับน้อยในช่วงกลางคืน ประกอบกับไม่ออกกำลังพร้อมด้วยทานอาหารมากเกินไป อาจยิ่งเพิ่มความเสี่ยงโอกาสเป็นเบาหวาน เยอะขึ้น ทำการทดลองกลุ่มแบบอย่างเพศชายพร้อมด้วยหญิงวัยกลางคนปริมาณ 11 คนที่มีสุขภาพอนามัยดี แต่ไม่ออกกำลังนักวิจัยได้แยกออกเป็น 2 กลุ่ม ทำการเก็บข้อมูลยาวนาน 14 วัน โดยให้พวกเขาเหล่านี้มัวแต่นั่งๆ นอนๆ พร้อมด้วยทานอาหารได้แบบเต็มที่ ส่วนการนอนหลับก็ให้นอนหลับคืนละ 5 ชั่วโมงครึ่ง พร้อมด้วย 8 ชั่วโมงครึ่ง สิ่งที่พบคือผู้หลักผู้ใหญ่ที่มีเวลานอนหลับเพลาลงจาก 8 ชั่วโมงครึ่งเหลือ 5 ชั่วโมงครึ่ง จะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงแบบช้าๆ http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99
ค้นพบเห็ดถั่งเช่าเยียวยารักษามะเร็งและเบาหวานได้
เบาหวาน เห็ดถั่งเช่าหมายถึงเห็ดหายาก เจอได้ในประเทศจีนพร้อมด้วยภูฏาน ซึ่งก่อนหน้านี้พบคุณสมบัติเพิ่มความสามารถทางเพศ ล่าสุดยังนำพาเห็ดถั่งเช่ามาเป็นองค์ประกอบผลิตสารอาหารประเภทพิเศษ ที่ใช้ควบคู่กับการรักษาผู้ป่วยโรคเบาหวานเรื้อรัง พร้อมด้วยโรคมะเร็งในตับพร้อมด้วยลำไส้ได้ผลดี หลังจากที่ผู้ป่วยได้สารอาหารจากเห็ดถั่งเช่าผสมเห็ดหลินจือ พร้อมด้วยจมูกข้าว ไม่เกิน 2 อาทิตย์พบว่าเมื่อรักษาควบคู่กับการรับประทานสารอาหารที่ประกอบด้วยเห็ดถั่งเช่า ก็จะเห็นผลโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ป่วยโรคเบาหวาน ที่ถึงขั้นจะต้องตัดขาทิ้ง ก็กลับเห็นว่าแผลดีขึ้น พร้อมด้วยหายเป็นประจำ ผลสำเร็จที่ปรากฏ ทางผู้วิจัยได้ประกาศหาโรงพยาบาลเข้าร่วมโครงการ http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99
ไม่ต้องอ้วนเสมอไป เพราะว่าความอ้วนเป็นแค่ปัจจัยเสริม 30 % ในการเป็นเบาหวาน
เบาหวาน บางคนอาจคิดว่าคนที่มีโรคเบาหวาน จะต้องอ้วนแต่ความเป็นจริงไม่ต้องอ้วนเสมอไป เนื่องมาจากความอ้วนเป็นแค่ปัจจัยเสริม สามารถเพิ่ม 30 % ข้างในการเกิดเบาหวาน ตรงกันข้ามแม้เป็นปัจจัยเสริมแม้ว่าปล่อยให้อ้วนหรือมีไขมันหน้าท้องก็ไม่ดี เนื่องมาจากจะประกอบด้วยสารที่ไม่ดีแด่ร่างกาย เป็นเหตุให้ระดับน้ำตาลข้างในเลือดสูง ระดับไขมันชนิดที่ไม่ดีสูงขึ้น เป็นเหตุให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ง่าย สำหรับท่านที่ไม่มีข้อมูลครอบครัว ก็น่าจะที่จะตรวจคัดกรองเบาหวานด้วยโดยเฉพาะคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไปข้างในกรณีที่มิได้มีบรรพบุรุษเกิดโรคเบาหวานก็คงมีโอกาสที่จะเริ่มต้นการเป็นโรคเบาหวานที่ตัวเองได้เหมือนกัน เนื่องมาจากยีนตัวนี้ อาจซุกซ่อนอยู่ ปู่ ย่า ตา ยาย อาจไม่เป็นแม้กระนั้นยังมีซุกซ่อนอยู่เนื่องมาจากคนในอดีตการดำรงชีวิตมิได้มีความเสี่ยงโอกาสเท่ากับปัจจุบันที่มีผลพวงเป็นเหตุให้เป็นโรคเบาหวานได้ง่ายขึ้น เมื่อตรวจวัดระดับน้ำตาล (เวลาตรวจ เจาะเลือดต้องงดอาหารการกิน) แม้มากกว่าหรือเท่ากับ 126 มิลลิกรัม โดยตรวจ 2ครั้ง ต่างวันกันก็บอกได้ว่าเป็นเบาหวาน เพราะไม่ต้องรอให้มีอาการ แม้กระนั้นในรายที่มีอาการแล้ว คือ เพลีย ปัสสาวะบ่อย ทานน้ำบ่อย น้ำหนักลด โดยเฉพาะแม้มีประวัติเบาหวานข้างในครอบครัวสามารถเจาะเลือดได้ในขณะมาตรวจคือ แม้มากกว่าหรือเท่ากับ 200 มิลลิกรัม ก็วินิจฉัยได้ว่าเป็นเบาหวาน เบาหวาน
ยาเบาหวานอันตรายใช่หรือไม่
เบาหวาน มีข่าวที่ผู้ป่วยที่ไม่ได้เป็นโรค เบาหวาน ได้รับยารักษาพยาบาลเบาหวานไป ภายหลังรับประทานแล้วสิ้นสติเป็นเจ้าชายนิทรา ก็มีข้อสงสัยตามมาว่ายารักษาพยาบาลเบาหวาน อันตรายขนาดนั้นจริงหรือ จริงๆเเล้วยาเบาหวาน มีอยู่หลายชนิดอาทิเช่น ยากลุ่มที่กระตุ้นเร้าการไหลฮอร์โมนอินซูลินมาจากตับอ่อน ยาที่บำบัดการผลิตน้ำตาลมาจากตับ ยาที่สร้างการใช้น้ำตาลโดยกล้ามเนื้อ พร้อมกับยาสกัดกั้นการซึมซับคาร์โบไฮเดรตมาจากทางเดินอาหาร ยาเบาหวานบางประเภทอย่างเดียวที่ทำให้ผู้ป่วยเกิดสภาพน้ำตาลในเลือดต่ำ เมื่อใช้ยาในปริมาณที่ไม่เหมาะสม หรือว่าใช้ยาในผู้ป่วยที่ไม่ได้เป็นโรคเบาหวาน การที่ผู้ป่วยไม่รู้สึกตัวนั้นมีขึ้นจากภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ สมองได้พลังงานไม่เพียงพอ
ควบคุมอาหารได้…ก็ควบคุมเบาหวานได้
เบาหวาน เป็นโรคซึ่งทั้งโลกกำลังให้ความสนใจอย่างมากในปัจจุบันนี้ เนื่องจากตัวเลขของผู้ป่วยด้วยโรค เบาหวาน มีระดับสูงขึ้นอย่างรวดเร็วในสมัยปัจจุบันพบว่ามีผู้ป่วยด้วยโรคเบาหวาน ทั้งสิ้น 189 ล้านคนพร้อมกับคาดว่าในอีก 20 ปีในภายหน้าจะมีอัตราเพิ่มสูงขึ้นถึง 324 ล้านคนที่น่ากังวลใจคือผู้ป่วยโรค เบาหวาน จำนวนมากล้วนเสียชีวิตจากสภาพโรคแทรกซ้อน ซึ่งเป็นสิ่งที่ตนเองสามารถป้องกันพร้อมกับดูแลได้ สมัยปัจจุบันกระทรวงสาธารณสุขพร้อมกับบริาทที่เกี่ยวข้องได้ให้ความเอาใจใส่ในเรื่องของโรคไม่ติดต่ออย่างเบาหวาน เป็นอย่างมากมาย เนื่องด้วยจะเป็นโรคที่รักษาไม่หายแล้ว ยังเชื่อมโยงไปสู่การเกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆ อีกมากมาย เช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจพร้อมกับหลอดเลือด สำหรับต้นเหตุหลักที่ส่งผลให้เกิดโรคเบาหวานเป็น “พันธุกรรม” พร้อมกับ “สิ่งแวดล้อม” ในส่วนของพันธุกรรมนั้นเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญขึ้นร่ำไป เมื่อมีอายุมากขึ้น ขณะที่สิ่งแวดล้อมเป็นปัจจัยเสี่ยงที่เริ่มนับตั้งแต่ในครรภ์แม่ เด็กที่เกิดมามีน้ำหนักตัวน้อยถือได้ว่าเป็นเบาหวานไปกึ่งหนึ่งแล้ว เนื่องจากความไม่เท่ากันของโภชนาการเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ แม้พันธุกรรมจะเป็นสิ่งที่แก้ไขปัญหาไม่ได้ แต่ก็สามารถดูแลปัจจัยเรื่องอาหารพร้อมกับสิ่งแวดล้อมเพื่อป้องกันโรคเบาหวานได้ มีงานค้นคว้าวิจัยหลายชิ้นบ่งชี้ว่า การควบคุมอาหารอย่างดี รวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำมีผลโดยตรงต่อการป้องกันโรคเบาหวาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีความเสี่ยงสูงจากพันธุกรรม รวมทั้งยังเป็นการดูแลโรคเบาหวานพร้อมกับป้องกันโรคแทรกซ้อนในผู้ป่วยเบาหวานได้อย่างดี เนื่องด้วยการควบคุมอาหารอย่างถูกต้องพร้อมกับเหมาะสม จะช่วยควบคุมปริมาณน้ำตาลภายในเลือดไม่ให้สูง เบาหวาน
เบาหวาน โรคที่ใครๆก็อาจเป็นไปได้
เบาหวาน ถือเป็นปัญหาสุขภาพเป็นที่นิยมที่เรามักได้ฟังกันอยู่เป็นประจำ เนื่องมาจากชาวไทยล้มเจ็บด้วยโรคนี้มากถึง 2-3 ล้านคน พร้อมกับมีแนวโน้มยิ่งขึ้นต่อเนื่อง เพราะว่าจัดอยู่ในลำดับที่ 5 ของโรคที่ข่มเหงชาวไทย พบได้ภายในทุกช่วงวัย อย่างไรก็ตาม มีคนอีกปริมาณมากที่ล้มเจ็บด้วยโรคเบาหวาน แม้กระนั้นไม่รู้ตัว มีผลให้ละเลยการดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธี ซึ่งนั่นหมายถึงผู้ป่วยได้ปล่อยให้โรคลุกลามจนอาจนำไปสู่สภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงได้ เบาหวาน หมายถึงโรคเรื้อรังที่ไม่หายขาดพร้อมกับเป็นโรคทางพันธุกรรม เพราะว่าพ่อแม่ที่มีเบาหวาน มีโอกาสถ่ายทอดไปยังลูกหลานได้ นอกจากพันธุกรรมแล้ว สภาพแวดล้อม วิธีการครองชีวิต การทานอาหาร การออกกำลังกาย ก็มีข้อสำคัญต่อการเป้นเบาหวานด้วย http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99